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Gesund, lecker und ausgewogen mit GEFRO Balance

23:28Nicky Kerosene

#GefroBalance | Mehr zu GEFRO Balance
Gesponserter Beitrag

GEFRO hat eine neue Lebensmittellinie entwickelt, die auf einer Stoffwechseloptimierten Ernährung basiert. Ohne Haushaltszucker, oftmals vegetarisch oder vegan und mit dem Verzicht auf Gluten und Laktose sind Sie für jeden geeignet und helfen Dir, deinen Stoffwechsel auf den Vordermann zu bringen, ohne hungern zu müssen.

Mich erreichte ein riesiges Paket, dessen Inhalt ich euch erst einmal vorstellen möchte;
  • Klare Gemüsebrühe Querbeet | vegan, ballaststoffreich, glutenfrei, laktosefrei
  • Tomatensoße und -suppe Dolce Vita | vegan, ballaststoffreich, glutenfrei, laktosefrei
  • Dunkle Soße Kraft & Saft | vegan, ballaststoffreich, glutenfrei, laktosefrei
  • Helle Soße Edel & Gut | vegetarisch, ballaststoffreich, glutenfrei
  • Salat-Dressing Amore Pomodore | vegan, glutenfrei, laktosefrei
  • Salat-Dressing Gartenkräuter | vegan, glutenfrei, laktosefrei
  • 3 Sorten Kombi-Pack Suppen-Pause | vegan, ballaststoffreich, glutenfrei, laktosefrei
Was sich zunächst schon widerlich gesund anhört, schmeckt wirklich, wirklich gut. Unten habe ich euch mal ein paar Bilder von meinem Essen, das ich mit GEFRO Balance gekocht habe.

Und hier noch mal zwei Rezeptideen von mir;
FLOOOOOISCH 
  • 500g Geschnetzeltes (Huhn, Pute oder Schwein)
  • 3 Paprika: Rot, Geld, Orange
  • 700ml Wasser
  • 3 sehr groß gehäufte Esslöffel Dunkle Soße Kraft & Saft
  • Salz & Pfeffer
  • Eine große Zwiebel 
Fleisch kräftig anbraten und im Anschluss eine große Zwiebel und Paprika mit hinzugeben, nachdem die Zwiebel so klein wie möglich und die Paprika in feine Streifen oder kleine Rechtecke geschnitten wurden. Das ganze bei geschlossenem Deckel kräftig köcheln lassen, anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. 700ml Wasser hinzugeben und 3 großzügig gehäufte Esslöffel Dunkle Soße (40 bis 50g) mit hinzugeben und das ganze 15 bis 20 Minuten köcheln lassen. Mit Reis servieren. Schmeckt extrem lecker, macht viele Personen satt und kann wieder erwärmt werden. Hält sich ca. 2-3 Tage bei guter Kühlung.

FRÜHLINGSSUPPE
  • 1 Liter Wasser
  • Suppengemüse (frisch oder gefroren)
  • Mini-Suppennudeln (gibt es für allerlei Ernährungsvarianten)
  • GEFRO Balance Klare Gemüsebrühe Querbeet (1 großzügiger Esslöffel)
Wasser zum kochen aufsetzen und Suppengemüse hinzufügen. Eine kleine Schüssel reicht für ein bis zwei Personen. Zum köcheln bringen und Gemüsebrühe hinzufügen, unterrühren. Anschließend Nudeln hinzugeben und ca. 3-5 Minuten köcheln lassen. Hält sich ein Tag, kann nicht aufgewärmt werden und reicht für ca. 1-2 Personen.

Ich finde das kochen mit GEFRO Balance ist extrem einfach und man kann schnell aus etwas zaubern, was man einfach bei sich im Kühlschrank findet. Der Kreativität sind absolut keine Grenzen gesetzt, da man einfach immer wieder auf neue Ideen kommt.

Wer die Soßen verwendet, sollte aber etwas mehr verwenden. Ich - und auch viele andere Blogger - finden die Angaben ein bisschen zu wenig, da die Soße bei den Mengen oftmals ein bisschen zu dünn ist. Einfach ein bisschen mehr in den Topf geben, dann klappt's allemal.

Mir hat es persönlich sehr, sehr gut geschmeckt und auch alle Mitesser haben sich riesig gefreut. Und wenn mir mal nicht nach aufwendig kochen ist, habe ich mir einfach eine Suppe gepackt und mit heißem Wasser aufgegossen.

Genießen tue ich die Produkte eigentlich überall. Vieles kann man in der Handtasche tragen und einfach mit zu Freunden nehmen. So kann mich schnell einen Salat zubereiten oder einfach mal eine Suppe kochen.

Am meisten Spaß gemacht hat mir GEFRO Balance jedoch beim selber kochen zuhause. Ein tolles Gericht ging einfach ganz schnell und hat auch einfach himmlisch geschmeckt. Durch geringe Kohlenhydrate, die vielen Mineralien und Vitamine gab es dann auch kein schlechtes Gewissen. Die Zubereitung ist einfach und die Soßen und Dressings brauchen nicht lange, um eien perfekte Dicke zu erreichen.

Die Produkte von GEFRO Balance enthalten wertvolle Inhaltsstoffe und sind ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe.

Ich persönlich als Diabetiker habe durch die Produkte einfach auch nur Vorteile gesehen. GEFRO Balance reguliert die Insulinausschüttung (vorrausgesetzt natürlich man hat keinen Diabetes) und sorgt dank des Verzichts auf normalen Haushaltszucker (es wird Isumaltulose verwendet) für eine gesunde, leichte und nicht-dickmachende Ernährung, ohne dass Gefühl zu haben, man hätte in wenigen Minuten wieder Hunger. Die Produkte schmecken und sättigen zugleich, ohne den Körper zu viel ab zu verlangen.



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